Δροσερά πόδια: Αιτίες και θεραπείες

Έχετε τώρα δύσοσμα πόδια; Αν ναι, δεν είσαι μόνος. Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από το ίδιο πράγμα.

Το ερώτημα είναι τι το προκαλεί; Στις παρακάτω ενότητες θα διερευνήσουμε τις πιο κοινές αιτίες.

Τι προκαλεί τα άσχημα πόδια;

Πιστέψτε το ή όχι, το πρόβλημα δεν είναι με τα πόδια σας - είναι με σας παπούτσια.

Τα δύσοσμα πόδια συνήθως απαντώνται σε άτομα που δεν έχουν αρκετό αερισμό στα πόδια τους. Κάθε πόδι έχει περίπου 250.000 ιδρωτοποιούς αδένες.

Είναι σε θέση να παράγει περίπου 1 pint του ιδρώτα την ημέρα- αυτό είναι αρκετά ένα κομμάτι! Υπάρχει πολύ της υγρασίας γύρω από τα πόδια σας.

Αλλά αν η εφίδρωση δεν έχει πουθενά να πάει, τότε, το μαντέψατε, προκαλεί οσμή ποδιών.

Η σχέση μεταξύ βακτηρίων και δύσοσμων ποδιών

Δεν είναι μυστικό ότι τα βακτήρια αγάπη σκοτεινές, ζεστές και υγρές περιοχές. Το πόδι είναι το ιδανικό μέρος για αυτό: είναι σκοτεινό, ζεστό και υγρό!

Έχει όλα τα πράγματα που χρειάζονται τα βακτήρια για να επιβιώσουν και να αναπαράγουν. Τα βακτήρια τροφοδοτούν κυριολεκτικά τον ιδρώτα του ποδιού σας.

Αυτό καταλήγει να παράγει κάτι που ονομάζεται ισοβαλερικό οξύ. Αυτό είναι το μόριο που οδηγεί σε δύσοσμα πόδια.

Τι είναι το πόδι του αθλητή;

Μια άλλη δυνατότητα για τα δύσοσμα πόδια σας είναι πόδι αθλητή. Αυτό δεν είναι βακτηριακό χαρακτήρα. Αντ 'αυτού, προκαλείται από έναν μύκητα που αναπτύσσεται στα πόδια σας.

Θυμηθείτε ότι, όπως και τα βακτήρια, οι μύκητες ευδοκιμούν σε περιοχές που είναι σκοτεινές, ζεστές και, κυρίως, υγρές.

Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να αερίζετε τα πόδια σας όλη την ημέρα. Επειδή αν δεν το κάνετε, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος να πάρετε το πόδι του αθλητή.

Τα δύσοσμα πόδια από το πόδι του αθλητή μπορούν να προκληθούν από μερικά φάρμακα, ορισμένες ασθένειες και κακή υγιεινή. Φορά φθηνά παπούτσια είναι επίσης μια πιθανότητα.

Ποιος κινδυνεύει περισσότερο να πάρει Stinky Feet;

Υπάρχουν υποσύνολα ατόμων που είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν οσμές των ποδιών. Εδώ είναι μερικές δραστηριότητες που μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητές σας να πάρετε αυτό το σύμπτωμα:

• Επισκεπτόμενοι δημόσιοι χώροι ξυπόλυτοι (αποδυτήρια, πισίνες κ.λπ.)
• Φορέστε κοντά παπούτσια που είναι στενά τοποθετημένα
• Κοινή χρήση κάλτσες ή πετσέτες με κάποιον που έχει πόδι αθλητή
• Φοράτε παπούτσια ή κάλτσες για μεγάλο χρονικό διάστημα
• Έχοντας υπερβολικά ιδρωμένα πόδια (περισσότερο από τον μέσο άνθρωπο)

Πολλά από αυτά τα πράγματα βρίσκονται υπό τον έλεγχό σας. Για παράδειγμα, όταν περπατάτε σε δημόσια ντουλάπια ή κοντά σε δημόσιες πισίνες, κρατήστε τα πόδια σας καλυμμένα.

Το μόνο πράγμα σε αυτή τη λίστα που δεν μπορείτε να ελέγξετε είναι τα πόδια που ιδρώνουν υπερβολικά. Μπορεί απλά να είναι ένας γενετικός παράγοντας που είναι πέρα ​​από τον έλεγχό σας.

Συμπτώματα που συχνά συνοδεύουν το πόδι του αθλητή

Συνήθως, η μυρωδιά δεν είναι το μόνο σύμπτωμα που σχετίζεται με το πόδι του αθλητή. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Κνησμός
• Δηκτικός
• Κάνοντας καύση ανάμεσα στα δάκτυλα των ποδιών
• Κυψέλες στα πόδια
• Ρωγμές ή απολέπιση του δέρματος
• Ακατέργαστο δέρμα
• Ξηρό δέρμα

Είναι επίσης δυνατό τα νύχια σας να τραβήξουν μακριά από το κρεβάτι των νυχιών. Όπως μπορείτε να δείτε, το πόδι του αθλητή είναι κάτι περισσότερο από ένα πενιχρό πόδι.

Περιλαμβάνει πολλά δυσάρεστα συμπτώματα που μπορούν να στοιχηματίζουν αρκετά αποστασιοποιητικά (και ενοχλητικά). Τώρα ας μιλήσουμε για κάποιους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να αποφύγετε αυτή την κατάσταση του ποδιού.

Πώς να αποτρέψετε τα δύσοσμα πόδια

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τα πόδια σας παράγουν πολύ του ιδρώτα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Δυστυχώς, αυτό δεν είναι κάτι που μπορείτε να αλλάξετε.

Ωστόσο, μπορείτε να αφήσετε τον ιδρώτα να εξατμιστεί, γεγονός που εμποδίζει τη συσσώρευση γύρω από τα πόδια σας.

Συνιστάται να φοράτε αναπνεύσιμα παπούτσια και κάλτσες.

Κάλτσες κατασκευασμένες από δροσερό μέταλλο, μαλλί ή χαλκό είναι εξαιρετικές γι 'αυτό, καθώς αυξάνουν τον εξαερισμό.

Μπορείτε επίσης να αγοράσετε παπούτσια που έρχονται με ενσωματωμένη αντιβακτηριακή υποστήριξη. Αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για την αποφυγή δύσοσμων ποδιών.

Ακολουθήστε την καλή υγιεινή των ποδιών

Είναι σημαντικό ότι εσείς πλύνετε το σώμα σας κάθε μέρα για να μειώσετε τις πιθανότητες δύσοσμων ποδιών.

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για ανθρώπους που έχουν ιστορία πικάνων ποδιών.

Κατά προτίμηση, χρησιμοποιήστε αντιμικροβιακό σαπούνι όταν πλένετε τα πόδια σας. Μόνο όταν τα παπούτσια χρειάζεστε.

Για παράδειγμα, εάν είστε γύρω από το σπίτι, φορέστε flipflops ή σανδάλια για να αφήσετε τα πόδια σας να εξαερωθούν.

Δεν θέλετε να αφήσετε υπερβολικό ιδρώτα για να δημιουργήσετε μέσα στο παπούτσι. Διαφορετικά, πιθανότατα θα δημιουργήσετε δύσοσμα πόδια.

Τέλος, μην φορέσετε παντελόνια, κάλτσες και, κυρίως, μπότες αν γνωρίζετε ότι θα είναι ζεστό έξω.

Θερμότητας και μπότες είναι μια συνταγή για τη συσσώρευση βακτηρίων που παράγουν οσμές. Τώρα ας μιλήσουμε για το πώς να αντιμετωπίσουμε τα πόδια που είναι ήδη προκαλώντας οσμή.

Πώς να μεταχειριστείτε Stinky Feet

Υπάρχουν διάφορα θεραπείες για τα πόδια, τόσο εμπορικά όσο και φυσικά, που μπορείτε να βρείτε στο διαδίκτυο.

Η σύστασή μας είναι να δοκιμάσετε πρώτα τα φυσικά φάρμακα (χρησιμοποιώντας καλή υγιεινή κ.λπ.). Αν αυτό δεν λειτουργεί, τότε μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε μια εμπορική επεξεργασία.

Εάν τα εμπορικά φάρμακα δεν ξεφορτωθούν τα δύσοσμα πόδια σας, τότε ίσως θελήσετε να μιλήσετε με έναν γιατρό για αυτό.

Διαίρεση Σκέψεις

Βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα πόδια σας καθημερινά με αντιμυκητιακό σαπούνι για να μειώσετε την οσμή. Υπάρχουν διάφορες κρέμες και σπρέι για το πόδι του αθλητή που λειτουργούν αρκετά καλά.

Θυμηθείτε ότι ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσετε τα δύσοσμα πόδια είναι να αποφύγετε την πρώτη θέση.

Με το πλύσιμο των ποδιών σας καθημερινά και την αποφυγή της συσσώρευσης υγρασίας, θα μειώσετε δραματικά τον κίνδυνο σας.

Ακολουθώντας τις συμβουλές και τις συμβουλές σε αυτό το άρθρο, μπορεί να είστε σε θέση να απαλλαγείτε από αυτό το δυσάρεστο πρόβλημα μία για πάντα.